ТЕСТЫ
Желтый пояс: выносливость
Повторение удара и броска в нормальном темпе не менее 50 раз, страховка при падении от броска или толчка в нормальном темпе не менее 50 раз.
Оранжевый пояс: скорость и скоростная
выносливость
Повторение техники в течение небольшого промежутка времени максимальное количество раз.
Зеленый пояс: координация, скорость
Выполнение техники в комбинации. Выполнение техники с усложнением (бросок с выходом на одну ногу и сохранением равновесия, бросок после акробатического упражнения, кувырок после броска с выходом в позицию в заданном направлении). Выполнение техники на высокой скорости. Выполнение нескольких одинаковых или разных технических действий за минимальный промежуток времени.
Синий пояс: сила
Выполнение приемов на партнере, превосходящем в весе и физической силе. Выполнение приемов с сопротивлением, бросков на противнике низкого роста.
Коричневый пояс: координация
Выполнение одинаковой или разной техники в разных направлениях (против 2-4 поочередно атакующих ассистентов) на высокой скорости.
Черный пояс: реакция
Выполнение техники при неизвестной атаке (стоя спиной к ассистенту и поворачиваясь по команде экзаменатора).
Примечание: раздел шиай но сюкэй демонстрируется в аттестационной программе при необходимости
361
получить подтверждение в Джуко (дип
лом Всемирного Элитного Общества Черных Поясов) в соответствии с договором об аттестационных нормах.